4 วิธีแก้อาการอ่อนเพลีย จากการเดินทาง
10 พ.ย. 2561 เวลา 16:01 | อ่าน 4,595
 
1. ดื่มน้ำผลไม้ประเภทสมูทตี้ (Smoothie)
2. รับประทานอาหารมื้อเช้า
3. หลับให้สนิทโดยการดื่มนมอุ่นๆ
4. ฝึกหายใจโดยการหาที่นั่งเงียบๆ สัก 5 นาที

10 พ.ย. 2561 เวลา 16:01 | อ่าน 4,595 กำลังโหลด ...