คนออกกำลังกาย โปรดฟังทางนี้ COVID-19
ยิ่งช่วงนี้ใกล้เข้าสู่ฤดูฝน ทำให้ง่ายต่อการแพร่ระบาดของโรคหวัด รวมทั้งโรคโควิด-19 จึงอยากขอเตือนประชาชนที่นิยมหันมาออกกำลังกายในร่ม โดยเฉพาะสถานให้บริการออกกำลังกาย หรือฟิตเนส ควรเตรียมพร้อมรองรับในการให้บริการที่ได้มาตรฐาน และมีคุณภาพ เช่น การคัดกรอง การทำความสะอาด การรักษาระยะห่าง การจำกัดเวลา และจำนวนคนเข้าใช้ เป็นต้น เพื่อสร้างความเชื่อมั่นต่อการเข้าใช้บริการ
โดยหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์เครื่องออกกำลังกายทุกชนิดประเภท ยิ่งการสัมผัสกับพื้นผิวหรืออุปกรณ์ในห้องฟิตเนสอยู่บ่อยครั้งถือว่ามีความเสี่ยง เพราะเชื้อไวรัสสามารถเกาะอยู่บนพื้นผิวได้นาน นอกจากนี้ ยังพบว่าจุดที่เป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสต่าง ๆ มักมาจากอุปกรณ์ที่ใช้มือจับ เช่น ท่อนเหล็กยกน้ำหนัก หรือ ดัมเบล ที่โหนบาร์ หรือ บาร์เบล เป็นต้น
ข้อแนะนำเพิ่ม คือ ให้พกพาอุปกรณ์ทำความสะอาดติดไปด้วย เช่น ผ้าเปียก แอลกอฮอล์ทำความสะอาด เพื่อทำความสะอาดอุปกรณ์ก่อนการใช้งาน ที่สำคัญเวลาออกกำลังกายให้ล้างมือทุกครั้ง และพยายามอย่าเผลอเอามือมาจับบริเวณหน้าเด็ดขาด รวมถึงหากมีอาการป่วยก็อย่าเพิ่งรีบไปใช้บริการ ควรงดกิจกรรมและหยุดพักรักษาป้องกันตัวเองก่อนเพื่อไม่ให้เกิดการแพร่เชื้อให้กับบุคคลอื่น ๆ
