คนไทยอย่าตื่นตระหนกกับฝุ่น PM 2.5 มากเกินไป (ตอนที่ 4)

ฝุ่น PM2.5 มีมานานแล้ว ไม่ใช่เพิ่งมี มีฝุ่นจากทะเลทราย ไฟป่า ภูเขาไฟระเบิด มนุษย์มีวิวัฒนาการสามารถปรับตัวทางพันธุกรรม มีชีวิตรอดมาได้
ประเทศไทยเพิ่งจะมีเครื่องมือตรวจวัดได้ไม่ถึง 10 ปี ถ้าดูย้อนหลังไป 70 ปี ถึงแม้เราจะหายใจฝุ่น PM2.5 มาตลอด อายุขัยเฉลี่ยของคนไทยเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง จากอายุเฉลี่ยแต่ก่อน 50 ปี ปัจจุบันผู้ชายเพิ่มเป็น 73 ปี ผู้หญิงเพิ่มเป็น 80 ปี (ดูรูป) เชื่อว่าอีก 20 ปีข้างหน้าอายุเฉลี่ยของคนไทยจะเพิ่มขึ้นอีก ผู้ชาย 76 ปี ผู้หญิง 83 ปี เพราะฉะนั้นอย่าวิตกกังวลมากเกินไปกับฝุ่น PM2.5 โดยเฉพาะถ้าตัวเองไม่สูบบุหรี่
ในวันที่ฝุ่น PM2.5 สูงเกินค่ามาตรฐาน แนะนำให้กลุ่มเสี่ยงคือ

1. เด็กเล็ก
2. ผู้หญิงตั้งครรภ์ 3. คนสูงอายุ
4. คนที่มีโรคเรื้อรัง โรคภูมิแพ้ทางจมูก โรคหอบหืด โรคถุงลมโป่งพอง โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดในสมองตีบ


งดทำกิจกรรมและออกกำลังกายนอกบ้าน ใส่หน้ากากอนามัยเวลาออกนอกบ้าน หน้ากากอนามัยป้องกันได้ทั้งโรคโควิด-19 และฝุ่น


คนปกติแนะนำให้อยู่กลางแจ้งได้ เพราะโอกาสรับเชื้อไวรัสโควิด-19 ในที่กลางแจ้งน้อยกว่าที่ในร่มมาก โรคโควิด-19 เป็นโรคใกล้ตัว อันตรายกว่าฝุ่น PM2.5 มาก ติดเชื้อแล้วมีโอกาสป่วยหนักเสียชีวิตได้ในเวลาอันสั้น
ติดตามตอนต่อไปครับ