"วัยทำงาน"ไลฟ์สไตล์เร่งรีบ เสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น

30 เม.ย. 2556 เวลา 09:25 | อ่าน 3,937
แชร์ไปยัง
L
 

สาวๆ วัยทำงานหลายคนรู้หรือไม่ว่า ในปัจจุบันภัยเงียบอย่างโรคหัวใจมีแนวโน้มอายุเฉลี่ยน้อยลงเรื่อยๆ อีกทั้งยังเพิ่มจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ต้นเหตุที่สำคัญคงหนีไม่พ้นวิถีชีวิตอันเร่งรีบของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่มักจะฝากท้องกับอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือไม่ก็จมอยู่กับโต๊ะทำงานตั้งแต่เช้ายันเย็น จนขาดการออกกำลังกาย เห็นแบบนี้แล้วใครที่ทำงานจนลืมดูแลสุขภาพต้องระวังไว้ให้ดี

โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 เทพารักษ์ จึงเปิดตัวศูนย์หัวใจและหลอดเลือด (CATH LAB) โดยเหล่าคนดังที่มาร่วมงาน อาทิ พลตรีหม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล, หญิงนุ่น-ม.ร.ว.สุทธิภาณี ยุคล, ติ๊ก-อภิภาวดี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา, มะปราง-ปัทมวดี เสนาณรงค์ และหนิง-ศรัยฉัตร จีระแพทย์ พร้อมทั้งร่วมแบ่งปันเคล็ดลับสุขภาพดีเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

หญิงนุ่น ม.ร.ว.สุทธิภาณี ยุคล บอกว่า รอบๆตัวมีคนเป็นโรคหัวใจเยอะมาก จึงคอยบอกคนรอบข้างให้ระมัดระวังตัว โดยจะคอยบอกคนรอบข้างให้หมั่นตรวจสุขภาพ เน้นอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายเราจะสะสมสารพิษต่างๆ เข้าไปมาก ต้องดูแลตัวเองให้ดี โรคหัวใจเป็นโรคที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลันได้ ฉะนั้น เราต้องดูแลตัวเองให้มากที่สุด และคนรอบข้างของเราด้วย

ส่วน ติ๊ก-อภิภาวดี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ที่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นหลังเคยป่วยขนาดเฉียดตายด้วยโรคสเตียรอยด์มาแล้ว บอกว่าคนส่วนใหญ่มักจะอ้างว่าไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เราควรจัดสรรเวลาสำหรับสุขภาพ ชีวิตไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะฉะนั้นไม่ควรประมาทกับการใช้ชีวิต

"ติ๊กจะให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะโรคหัวใจ เพราะหัวใจเป็นโรคที่หลายๆ คนอาจคาดไม่ถึงและสามารถคร่าชีวิตเราโดยไม่รู้ตัว"
ด้าน นพ.ไพศาล กอบเกื้อชัยพงษ์ ผู้อำนวยการศูนย์หัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬารัตน์ 3 เล่าว่า พบแนวโน้มผู้ป่วยโรคหัวใจมีอายุเฉลี่ยน้อยลง เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สูบบุหรี่ เครียด โรคอ้วน เบื้องต้นอาการของผู้ป่วยโรคหัวใจคือ เจ็บแน่นหน้าอกขณะออกแรง หน้ามืด หัวใจวายและเสียชีวิตเฉียบพลันได้

"การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ทำได้ไม่ยาก พยายามอย่าให้มีไขมันในเลือดสูง ปรับเปลี่ยนเรื่องอาหาร เลิกบุหรี่ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อยๆ และหมั่นตรวจสุขภาพหัวใจอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ" นพ.ไพศาลกล่าวทิ้งท้าย
หน้า 25,มติชนรายวัน ฉบับวันอังคารที่ 23 เมษายน 2556

ขอบคุณข้อมูลจาก มติชนออนไลน์ http://www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1366689396&grpid=&catid=09&subcatid=0902


30 เม.ย. 2556 เวลา 09:25 | อ่าน 3,937


รีวิวบ้านใหม่ ไอเดียสร้างบ้าน
 
แชร์
L
ซ่อน
แสดง
มาใหม่
1 วันสุดท้ายของการเปิดรับลงทะเบียนหนี้นอกระบบ ก่อนปิดรับลงทะเบียนพรุ่งนี้ 29 ก.พ. 67 On-site ในเวลา 16.30 น. และ Online เวลา 24.00 น.
17 28 ก.พ. 2567
คารม เชิญชวนผู้สนใจทำงานในประเทศญี่ปุ่น ประเภทงานอุตสาหกรรมการผลิตและอุตสาหกรรมก่อสร้าง ยื่นสมัครออนไลน์ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ถึง มิ.ย. 2567 นี้
18 28 ก.พ. 2567
ดวงกับดาวประจำวันที่ 25 กุมภาพันธ์ – 2 มีนาคม 2567
438 25 ก.พ. 2567
รองนายกฯสมศักดิ์ เรียก กมธ. พิจารณาร่างพ.ร.บ.ยกเลิกเช็ค ถกทางออก 29 ก.พ.นี้ หลังกฎหมายเดินหน้าไม่ได้ พร้อมสรุป เดินหน้ายกเลิกคำสั่ง คสช. 71 ฉบับ
71 23 ก.พ. 2567
​รัฐบาลเตือนประชาชนช่วงฤดูร้อน และอันตรายจากพายุ ขอให้ระมัดระวัง หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด หากพบเห็นผู้ป่วย โทร 1669
64 23 ก.พ. 2567
กรมบัญชีกลางเพิ่มรายการยาฉีด สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง เพื่อให้ผู้มีสิทธิเข้าถึงยาที่จำเป็นและมีประสิทธิภาพต่อการรักษา
224 22 ก.พ. 2567
คารม เผยข่าวดี กรมการจัดหางาน รับสมัครหญิงไทย ทำงานประเทศมาเลเซีย ไม่จำกัดวุฒิฯ จำนวน 50 อัตรา ฟรี! ค่าตั๋วเครื่องบินไป ค่ารถโดยสารประจำทางกลับ อาหาร ที่พัก มีประกันสุขภาพ
772 21 ก.พ. 2567
ดวงกับดาวประจำวันที่ 18-24 กุมภาพันธ์ 2567
778 18 ก.พ. 2567
กรมการจัดหางาน เปิดรับสมัครคนหางาน ทำงานบนแท่นขุดเจาะน้ำมันในประเทศบรูไน จำนวน 40 อัตรา ค่าจ้างวันละ 2,560 บาท สัญญาจ้าง 2 ปี รับสมัครตั้งแต่บัดนี้ถึง 23 กุมภาพันธ์ 2567
183 15 ก.พ. 2567
คปภ. แนะ..! ธุรกิจประกันภัยระมัดระวังการรับประกันภัยรถยนต์ไฟฟ้า ชี้ “รถยนต์ไฟฟ้า” มีปัจจัยเสี่ยง-ผู้รับประกันภัยต้องมีแผนบริหารความเสี่ยงเพิ่มเติม
866 14 ก.พ. 2567
ดูเพิ่มเติม
 
หาเพื่อนไลน์
ซื้อขายรถบ้าน.com
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์
หางานราชการ
  English
TOEIC กับ การขึ้นเงินเดือน GED VS กศน ไทย (สอบเทียบไทย) แนะนำที่เรียน IELTS ยอดนิยม ของ เด็กอินเตอร์ TOEIC Online GED CU-TEP SAT
 
บทความกลุ่มเดียวกัน