"วัยทำงาน"ไลฟ์สไตล์เร่งรีบ เสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น

30 เม.ย. 2556 เวลา 09:25 | อ่าน 4,137
 

สาวๆ วัยทำงานหลายคนรู้หรือไม่ว่า ในปัจจุบันภัยเงียบอย่างโรคหัวใจมีแนวโน้มอายุเฉลี่ยน้อยลงเรื่อยๆ อีกทั้งยังเพิ่มจำนวนผู้ป่วยมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ต้นเหตุที่สำคัญคงหนีไม่พ้นวิถีชีวิตอันเร่งรีบของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่มักจะฝากท้องกับอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือไม่ก็จมอยู่กับโต๊ะทำงานตั้งแต่เช้ายันเย็น จนขาดการออกกำลังกาย เห็นแบบนี้แล้วใครที่ทำงานจนลืมดูแลสุขภาพต้องระวังไว้ให้ดี

โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 เทพารักษ์ จึงเปิดตัวศูนย์หัวใจและหลอดเลือด (CATH LAB) โดยเหล่าคนดังที่มาร่วมงาน อาทิ พลตรีหม่อมเจ้าจุลเจิม ยุคล, หญิงนุ่น-ม.ร.ว.สุทธิภาณี ยุคล, ติ๊ก-อภิภาวดี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา, มะปราง-ปัทมวดี เสนาณรงค์ และหนิง-ศรัยฉัตร จีระแพทย์ พร้อมทั้งร่วมแบ่งปันเคล็ดลับสุขภาพดีเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

หญิงนุ่น ม.ร.ว.สุทธิภาณี ยุคล บอกว่า รอบๆตัวมีคนเป็นโรคหัวใจเยอะมาก จึงคอยบอกคนรอบข้างให้ระมัดระวังตัว โดยจะคอยบอกคนรอบข้างให้หมั่นตรวจสุขภาพ เน้นอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายเราจะสะสมสารพิษต่างๆ เข้าไปมาก ต้องดูแลตัวเองให้ดี โรคหัวใจเป็นโรคที่เกิดขึ้นแบบเฉียบพลันได้ ฉะนั้น เราต้องดูแลตัวเองให้มากที่สุด และคนรอบข้างของเราด้วย

ส่วน ติ๊ก-อภิภาวดี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา ที่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้นหลังเคยป่วยขนาดเฉียดตายด้วยโรคสเตียรอยด์มาแล้ว บอกว่าคนส่วนใหญ่มักจะอ้างว่าไม่มีเวลาดูแลตัวเอง เราควรจัดสรรเวลาสำหรับสุขภาพ ชีวิตไม่ใช่เรื่องล้อเล่น เพราะฉะนั้นไม่ควรประมาทกับการใช้ชีวิต

"ติ๊กจะให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะโรคหัวใจ เพราะหัวใจเป็นโรคที่หลายๆ คนอาจคาดไม่ถึงและสามารถคร่าชีวิตเราโดยไม่รู้ตัว"
ด้าน นพ.ไพศาล กอบเกื้อชัยพงษ์ ผู้อำนวยการศูนย์หัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬารัตน์ 3 เล่าว่า พบแนวโน้มผู้ป่วยโรคหัวใจมีอายุเฉลี่ยน้อยลง เนื่องจากพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สูบบุหรี่ เครียด โรคอ้วน เบื้องต้นอาการของผู้ป่วยโรคหัวใจคือ เจ็บแน่นหน้าอกขณะออกแรง หน้ามืด หัวใจวายและเสียชีวิตเฉียบพลันได้

"การดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้ทำได้ไม่ยาก พยายามอย่าให้มีไขมันในเลือดสูง ปรับเปลี่ยนเรื่องอาหาร เลิกบุหรี่ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดบ่อยๆ และหมั่นตรวจสุขภาพหัวใจอย่างสม่ำเสมอ จะเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ" นพ.ไพศาลกล่าวทิ้งท้าย
หน้า 25,มติชนรายวัน ฉบับวันอังคารที่ 23 เมษายน 2556

ขอบคุณข้อมูลจาก มติชนออนไลน์ http://www.matichon.co.th/news_detail.php?newsid=1366689396&grpid=&catid=09&subcatid=0902


30 เม.ย. 2556 เวลา 09:25 | อ่าน 4,137
กำลังโหลด ...


รีวิวบ้านใหม่ ไอเดียสร้างบ้าน
 
แชร์
L
ซ่อน
แสดง
มาใหม่
ด่วน..มาแล้ววันนี้..!! เชิญชวนคนไทยใช้สิทธิ์“เที่ยวไทยคนละครึ่ง ”เริ่มเปิดจอง 1 ก.ค. เที่ยวจริง 4 ก.ค. รัฐสนับสนุนสูงสุด 3,000/คืน
21 1 ก.ค. 2568
ดวงกับดาวประจำวันที่ 29 มิถุนายน – 5 กรกฎาคม 2568
42 29 มิ.ย. 2568
ดวงกับดาวประจำวันที่ 22-28 มิถุนายน 2568
58 23 มิ.ย. 2568
ด่วน..!! สหรัฐฯ ประกาศยกระดับไทย เป็นประเทศปลอดภัยสำหรับนักท่องเที่ยว (Level 1)เพิ่มความเชื่อมั่นการท่องเที่ยวไทยในสายตาชาวโลก
83 17 มิ.ย. 2568
ดวงกับดาวประจำวันที่ 15-21 มิถุนายน 2568
92 16 มิ.ย. 2568
มิติใหม่
432 11 มิ.ย. 2568
รัฐบาลย้ำ .. ไม่มีการเรียกกำลังพลสำรอง กองทัพไม่มีนโยบายติดต่อ ปชช.ผ่านโทรศัพท์หรือไลน์ แนะประชาชนรู้ทันขั้นตอนเรียกพลที่แท้จริง – ติดตามข่าวสารจากหน่วยงานรัฐเท่านั้น
105 9 มิ.ย. 2568
ดวงกับดาวประจำวันที่ 8-14 มิถุนายน 2568
144 8 มิ.ย. 2568
ฮือฮา ครม.รับทราบแนวทางห้าม จนท.รัฐเอารถส่วนตัวไปชาร์ตฟรีตามเครื่องชาร์ตของรัฐ ระบุหากให้เป็นสวัสดิการแก่บุคลากร ต้องติดตั้งสถานีแยกชัดเจน
104 5 มิ.ย. 2568
รัฐบาลดูแลลูกหนี้ธอส.ออกมาตรการ “DC3” ช่วยลูกหนี้กลุ่มเปราะบาง ผ่อนแค่ 1,000 บาทต่อเดือน นาน 6 เดือน – เริ่ม 4 มิ.ย. นี้
135 4 มิ.ย. 2568
ดูเพิ่มเติม
 
หาเพื่อนไลน์
ไอเดียบ้านสวย
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์
หางานราชการ
  English
TOEIC กับ การขึ้นเงินเดือน GED VS กศน ไทย (สอบเทียบไทย) แนะนำที่เรียน IELTS ยอดนิยม ของ เด็กอินเตอร์ TOEIC Online GED CU-TEP SAT
 
บทความกลุ่มเดียวกัน
กำลังโหลด ...