กินทุเรียนแล้วร้อนใน

เมื่อพูดถึง "ทุเรียน" เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) เชื่อว่า คุณผู้หญิงหลายๆ ท่านย่อมไม่ค่อยจะปฏิเสธที่จะกินทุเรียนใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ก็มีอีกหลายท่านที่กินทุเรียนแล้วร้อนใน วันนี้เอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) จึงทางออกสำหรับใครหลายๆ คนที่ชอบ กินทุเรียนแล้วร้อนใน มาฝากกันด้วยค่ะ แม้น่านี้จะเป็นน่าทุเรียนไม่ว่าจะเดินไปทางไหนหรือทางใดทุเรียนก็มักจะมากองอยู่ล่ำไปยัวน้ำลายดีแท้ นอกจากความอร่อยในทุเรียนแล้ว ความอ้วนในทุเรียนก็ตามมาแบบติดๆ อีกด้วย แถมบ้างครั้ง กินทุเรียนแล้วร้อนใน อีกต่างหาก ก็ทุเรียนเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยแป้งและน้ำตาลที่ให้พลังงานมากเหลือหลาย ยิ่งกินทุเรียนคู่กับข้าวเหนียมมูลด้วยแล้วยิ่งแซ่บเหลือหลาย แต่คุณผู้หญิงทราบหรือไม่ค่ะว่า ทุเรียนนั้นเป็นธาตุร้อนหากคุณเป็นคนธาตุร้อนอยู่แล้วด้วยการรับประทานทุเรียนในอากาศที่ร้อนอบอ้าวเช่นนี้ก็มีผลให้คุณ กินทุเรียนแล้วร้อนใน ได้ค่ะ และรวมถึงอาจะไม่สบายอีกด้วยค่ะ เอาเป็นว่าเรามาวิธีแก้ร้อนในในเวลาที่กินทุเรียนไปพร้อมกับเอ็นทรีเคดอทไอเอ็นดอททีเอช (N3K.IN.TH) กันเลยดีกว่าค่ะ

อาการ : กินทุเรียนแล้วร้อนใน

อาการร้อนในจากการกินทุเรียนมากๆ มักจะทำให้มีแผลในปาก เจ็บคอ ไอ มีไข้ ปวดศีรษะ จุกแน่นท้อง มีขี้ตามาก ครั่นเนื้อครั่นตัว รู้สึกไม่สบาย อึดอัด หน้าแดง ลิ้นแดง ตาแดง รู้สึกว่าผิวตัวร้อนผ่าวๆ ฯลฯ การแพทย์ทางเลือกไม่ว่าจะเป็นแพทย์จีนหรือแพทย์ไทย ต่างแนะนำทางแก้ร้อนในไว้มากมาย แต่ล้วนยึดหลักการเดียวกันนั่นคือ ให้กินอาหารธาตุเย็น (หยิน) ลงไปเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย

- อาหารธาตุร้อน (หยาง) เช่น อาหารที่ให้พลังงานสูง อาหารประเภทเนื้อแดง อาหารทอด อาหารหวานมันจัด ตลอดจนผลไม้ที่มีแป้งหรือน้ำตาลมากๆ อย่าง ทุเรียน ลำไย ขนุน เป็นต้น

- อาหารธาตุเย็น (หยิน) เช่น อาหารที่มีรสจืด เปรี้ยว และขม หรือผักผลไม้ที่มีน้ำมาก น้ำตาลต่ำ เช่น มะระ พวกสะเดา แตงโม บวบ รากบัว มะนาว ส้ม มังคุด เป็นต้น วิธีแก้อาการกินทุเรียนแล้วร้อนใน
ดังนั้นสำหรับคนที่กินทุเรียนจนร้อนในคุณควรกินอาหารธาตุเย็นที่มีฤทธิ์แก้ร้อนในตามลงไป ซึ่งมีให้เลือกมากมายตามความเหมาะสมและความชอบของคุณ เช่น
- ดื่มน้ำเปล่ามากๆ บางคนชงน้ำเกลือเจือจางดื่มสักแก้วก็ดีขึ้นได้เช่นกัน
- กินผักสดต่างๆ ให้มากขึ้น
- กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ ประเภทแตงโม แตงล้าน หรือผลไม้รสเปรี้ยวหรือหวานอมเปรี้ยว เช่น ส้ม สับปะรด มะนาวให้มากขึ้น หลายคนนิยมกินมังคุดตามหลังกินทุเรียน
- ดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรต่างๆ ที่มีฤทธิ์ช่วยแก้ร้อนใน เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำหล่อฮั่งก๊วย น้ำรากบัว น้ำมะนาว น้ำใบบัวบก น้ำใบเตย เฉาก๊วย
- หากยังไม่ดีขึ้นคุณอาจต้องพึ่งยาขมยาแผนโบราณที่สรรพคุณเชื่อถือได้
แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือ กินทุเรียนแต่พอประมาณ พอหอมปากหอมคอ คุณก็จะไม่ร้อนในและที่สำคัญไม่อ้วนขึ้นด้วยค่ะ


ขอขอบคุณข้อมูลวิธีการดูแลสุขภาพจาก goodfoodgoodlife
รูปภาพประกอบจากเว็บกะปุก