มิวราดคิดค้นหลักการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

22 ต.ค. 2555 เวลา 09:41 | อ่าน 5,838
แชร์ไปยัง
L
 
images by free.in.th ดร.โฮเวิร์ด มิวราด
ผิวพรรณที่ดูแห้งเหี่ยว คือสัญญาณบ่งบอกถึงความแก่เกินวัย ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วเราสามารถทำให้ดูอ่อนเยาว์ได้อย่างง่ายดาย! โดย ดร.โฮเวิร์ด มิวราด ผู้ก่อตั้งแบรนด์เวชสำอางยอดขายอันดับ 1 ในประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ซึ่งได้รับการยกย่องให้เป็น “บิดาแห่งการดูแลผิวจากภายใน” ได้คิดค้นหลักการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมอย่างง่ายๆ 3 ประการ

เริ่มจากการดูแลผิวจากภายนอก การใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม และการทำทรีตเมนต์ผิวสม่ำเสมอ เพราะผิวเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดของร่างกาย และเป็นปราการด่านแรกที่ปกป้องร่างกายจากสิ่งเร้าภายนอก จากนั้นก็ดูแลผิวจากภายใน ด้วยการรับประทานผักผลไม้ อาหารที่มีคุณค่า พร้อมเสริมวิตามินจำเป็น เพื่อเติมน้ำและแร่ธาตุสำคัญกลับสู่เซลล์ พร้อมเสริมความแข็งแกร่งให้แก่เซลล์ วิตามินเสริมที่ ดร.มิวราดหมายถึง ที่คนกลัวแก่ขาดไม่ได้มีอยู่ 4 ตัวหลัก ได้แก่ วิตามินรวม, โอเมก้า 3, เลซิติน, กลูโคซามิน และยังแนะให้เสริมอีก 3 วิตามินรอง ได้แก่ วิตามิน B คอมเพล็กซ์, แคลเซียม และสารแอนตีออกซิแดนต์ ที่สำคัญคือต้อง ดูแลจิตใจและอารมณ์ จัดการกับความเครียด ด้วยการคิดบวก พบปะเพื่อนฝูง ออกกำลังกาย หางาน อดิเรกที่ชอบ นั่งสมาธิ นอนหลับให้เพียงพอ หรือหาวิธีผ่อนคลายจิตใจด้วยรูปแบบส่วนตัวของแต่ละคน หากทำได้ครบถ้วนทั้ง 3 ประการ สุขภาพผิวจะมีพัฒนาการที่ดีขึ้นเรื่อยๆ จนในที่สุดจะดูอ่อนกว่าวัยจนคนต้องทัก ตามคอนเซปต์ใหม่ของมิวราดที่บอกว่า Murad Better Everyday!!!


22 ต.ค. 2555 เวลา 09:41 | อ่าน 5,838


รีวิวบ้านใหม่ ไอเดียสร้างบ้าน
 
แชร์
L
ซ่อน
แสดง
มาใหม่
จอดรถ พวงมาลัยไม่ตรง เสียหายมากกว่าที่คิด
171 5 ธ.ค. 2566
เปิดไล่ฝ้าทิ้งไว้ อาจทำกระจกแตกทั้งบาน?
104 5 ธ.ค. 2566
ขับรถเกียร์ออโต้ อย่างไร ให้ประหยัดน้ำมัน ?
160 5 ธ.ค. 2566
รัดเกล้า ชูมาตรการแก้ปัญหาหนี้ทั้งในและนอกระบบ ย้ำไม่ใช่การลดหนี้ พักหนี้ หรือยกหนี้ แต่ช่วยไกล่เกลี่ย หาแหล่งเงินกู้ดอกเบี้ยต่ำให้ ยืนยันรัฐบาลแก้ไขปัญหาประชาชนอย่างยั่งยืน
24 3 ธ.ค. 2566
ดวงกับดาวประจำวันที่ 3-9 ธันวาคม 2566
250 3 ธ.ค. 2566
โฆษกรัฐบาล เผย บริษัทรถ EV เตรียมลงทุนในไทยต่อเนื่อง
206 2 ธ.ค. 2566
ออมสิน ขานรับนโยบายรัฐบาล เดินหน้าวาระแห่งชาติ “การแก้ไขหนี้นอกระบบ” ให้กู้ 50,000 บาทต่อราย ดอกเบี้ยเริ่มต้น 0.75% ต่อเดือน ได้ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
402 1 ธ.ค. 2566
อนุทิน-พวงเพ็ชร จับมือเปิดตัวแอพ
325 29 พ.ย. 2566
​รองนายกฯ ภูมิธรรม กดปุ่ม Kick off ธ.ก.ส.โอนเงิน ช่วยชาวนาไร่ละ 1,000 บาท ล็อตแรกวันนี้ จ่าย 5 รอบ
298 29 พ.ย. 2566
การแก้ไขปัญหาหนี้นอกระบบที่เป็นวาระแห่งชาติ
149 28 พ.ย. 2566
ดูเพิ่มเติม
 
หาเพื่อนไลน์
ซื้อขายรถบ้าน.com
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์
หางานราชการ
  English
TOEIC กับ การขึ้นเงินเดือน GED VS กศน ไทย (สอบเทียบไทย) แนะนำที่เรียน IELTS ยอดนิยม ของ เด็กอินเตอร์ TOEIC CU-AAT คืออะไร จุฬาติวเตอร์
 บทความกลุ่มเดียวกัน